🔥 Минус 70 кг за 1 год
Недавно в общении с одной женщиной, которая работает поваром в столовой, услышал такую фразу:
"Я не могу похудеть, потому что повар!"
В рамках своей рубрики #звездныерезультаты делюсь с вами историей нашей клиентки, Ирины.
Кто-то ищет причины почему "нет", а кто-то выискивает для себя возможности.
Ирина, как раз из такого теста.
Когда, я познакомился с ней, она была весом 144 кг.
Работала зав. производством в столовой профилактория.
По роду своей службы, она должна была пробовать еду в процессе готовки.
Т.е., ни о каком режиме дня в питании не могло быть и речи!
Мы с Ириной выстроили ее рабочий день, подсказали как можно поменять меню. Что убрать из питания, а что добавить.
Ирина живет в 180 км от нас.
Работали с ней через смартфон 24/7. Она писала свое питание, мы вносили коррективы.
Менялись её привычки питания, которые привели к такому большому весу.
И процесс пошел!
За 1 год Ирина похудела на 70 кг, у нее изменилась фигура, улучшилось самочувствие и полностью изменилась личная жизнь! 👍🏻🌷
