Статья рассказывает о типичных ошибках, которые допускаются при выборе продуктов в магазине. Описываются примеры продуктов, которые могут быть обманчивыми на этикетке, такие как йогурты с низким процентом жирности, но большим количеством сахара, хлопья и мюсли с добавленным сахаром, продукты без глютена и сладости на фруктозе. В статье также предлагается совет по выбору более здоровых продуктов и научиться разбираться в этикетках продуктов.